Qu'est ce que la Gestalt thérapie ?
La Gestalt est une approche de psychothérapie qui aide une personne à mieux se comprendre et à modifier ce qui peut l'empêcher de vivre pleinement sa vie.
Elle est un travail sur soi, accompagnée du thérapeute, dans un but de développement voire de transformation.
Il s'agit plus particulièrement d'une thérapie du lien, c'est à dire qu'elle observe comment l'individu est en relation avec son environnement et quelles sont ses impasses de contact.
La Gestalt est une approche holistique dans le sens où elle s'appuie sur la globalité de l'individu : ses ressentis corporels, ses émotions, ses sensations, ses pensées.
A deux, dans une démarche de co-construction, nous cherchons à comprendre l'expérience vécue, ses raisons et à expérimenter de nouvelles manières d'être au monde.
Ce qui distingue la Gestalt des autres thérapies :
- Moins d’interprétation, plus d’expérience
- Le mental, l’émotionnel et le corporel sont reliés
Une relation thérapeutique engagée
Un accent sur l’autonomie et la créativité de la personne
Pour qui ? pour quoi ?
La Gestalt thérapie s'adresse à toute personne qui désire :
- mieux se connaître,
- amorcer une changement,
- se développer sur le plan personnel,
- trouver un soutien psychologique pour faire face à des situations que seul.e.s nous n'arrivons plus à résoudre.
Elle aide toute personne qui :
- traverse une crise personnelle ou professionnelle,
- souffre d'évènements de vie douloureux comme le deuil ou la séparation,
- a fait un burn-out et a besoin d'aide pour reprendre le cours de sa vie,
- souffre de dépression ou de maladie,
- rencontre des difficultés de couple ou des difficultés dans sa parentalité,
- éprouve des difficultés rélationnelles dans sa sphère personnelle et/ou dans sa sphère professionnelle,
- rencontre des troubles du comportement alimentaire, troubles du sommeil,
- souffre d'addiction (alcool, cannabis),
- a du mal à gérer ses émotions : tristesse, colère, dégoût, peur, angoisse, honte, culpabilité, désespoir.
Ce que je fuis me poursuis, ce que je regarde me transforme.
Déontologie
Ma formation
J'ai été formée et suis certifiée auprès de l'institut Champ G - EGN Ecole de Gestalt du Nord à l'issue d'un cursus de 3 ans de formation continue.
Je maintiens une formation continue afin d'enrichir encore et toujours ma pratique.
Supervision
Je suis supervisée mensuellement dans ma pratique par un superviseur dans l'objectif d'assurer une sécurité maximale pour les clients.
Déontologie
Je suis adhérente à la FF2P - Fédération Française de Psychothérapie et de psychanalyse.
La FF2P est une association rassemblant des professionnels des principaux courants psychothérapeutiques et psychanalytiques en France.
La FF2P est également membre de L'EAP - Association Européenne de psychothérapie. A ce titre, la FF2P délivre ainsi le CEP : Certificat Européen de Pyschothérapie.
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